Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2459 kcal
|
Gord: 91,06g | Prot: 123,50g | Carbs: 268,61g.
Café da Manhã: Сахар, Банан, Коркунов Конфета. Almoço: Увелка Гречка в Пакетиках, Сосиска, Поджаренный Белый Хлеб. Jantar: Котлета Рыбная, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сахар. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айдар Салахов
|