Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Gord: 49,12g | Prot: 163,88g | Carbs: 268,28g.
Café da Manhã: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Almoço: Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. Jantar: Eurospin Biscotti Petit, Verso Natura Conad Fagiolini Finissimi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Lanches/Outros: Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies , Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pesca, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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