Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Gord: 35,21g | Prot: 56,78g | Carbs: 87,16g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Банан, Миндаль, Мёд, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Руккола, Сельдерей, Вареное Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Яблоко Голден. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rivishh
|