Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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85,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 70,96g | Prot: 87,88g | Carbs: 165,59g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen). Almoço: Kaffee mit Milch, Salami, Cheddar-Käse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Jantar: Hello Fresh Gyros mit Griechischem Salat und Hirtenkäse. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Cross Training - 45 minutos, Motociclistas - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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