Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 56,65g | Prot: 90,39g | Carbs: 136,77g.
Café da Manhã: Форель, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Praline, SPAR Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рассольник с Курицей. Jantar: Форель, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бахетле Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|