Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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100,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2653 kcal
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Gord: 47,01g | Prot: 61,14g | Carbs: 257,14g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Grießnockerl, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Güldenhof Geflügel Mortadella, Goldähren Vital & Fit Brot. Jantar: Hofburger Käse-Aufschnitt (Emmentaler), Bier. Lanches/Outros: Bier, Bier. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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