Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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103 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2428 kcal
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Gord: 62,54g | Prot: 160,59g | Carbs: 306,58g.
Café da Manhã: K-Classic Magerquark Laktosefrei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes Land Tilsiter, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Zitronensaft, Doppelherz Omega-3. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Karotten, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Köfte. Jantar: Rosinen (Kernlose), K-Classic Magerquark Laktosefrei, Heinz Tomato Ketchup, Karotten, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Köfte. Lanches/Outros: funny-frisch Kessel Chips, K-Classic Milch 1,5% , MinusL Kaffeesahne, Diamant Brauner Zucker Kandisfarin. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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