Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 69,95g | Prot: 82,17g | Carbs: 172,27g.
Café da Manhã: Kürbiskern Protein , Aldi Bio Kürbiskerne, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alnatura Mandelmus, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kölln Haferflocken, Zucchini, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Äpfel. Almoço: Quarkbrötchen, Taifun Räuchertofu Klassik, Gemischter Salat mit Dressing, Rucola, Hummus. Jantar: Getrocknete Kürbiskerne, Alpro Natur ohne Zucker , Alnatura Quinoa, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. Lanches/Outros: Rabenhorst 11 Plus 11 Rot, Alpro Soya Ungesüßt, Aldi Soft-Nugat, Medjool Datteln, Oatly Hafer Barista Edition, Espresso, Cappuccino. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schehfie
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