Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 42,15g | Prot: 129,26g | Carbs: 31,70g.
Café da Manhã: Adaptogen Whey Protein Isolate, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Adaptogen Whey Protein Isolate, Maçã. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kelldgcar
|