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Galera, após determinado tempo de dieta é muito difícil conseguir perder peso, tenho notado uma oscilação muito grande, se perco 1kg durante a semana ganho 600gr ou 700gr em um final de semana desregrado... Aumentei a intensidade da caminhada, porém com essa "vida dupla" de trabalho de 8 horas diárias e dona de casa em todo e qualquer intervalo possível, acreditem não é fácil; ainda não conseguir me organizar para dedicar mais tempo aos exercícios. Amanhã a noite tenho uma festinha de 15 anos para ir... Orem por mim... rsrsrs
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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