Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
56 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 81,49g | Prot: 161,35g | Carbs: 105,69g.
Café da Manhã: Коломенское Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. Almoço: Говядина Отварная, Щи, Простоквашино Сметана 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Огурец, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Помидоры. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenfaera
|