Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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57,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Gord: 60,27g | Prot: 80,18g | Carbs: 204,24g.
Café da Manhã: 배추김치, 무생채, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 켈로그사 첵스 초코, 과일 참외. Jantar: 파리바게트 샐러드빵 (145g), 파리바게트 건강한 플랜트불고기 샐러드랩, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 과일 참외. Lanches/Outros: 로아커 로아커 초콜릿 크리스피 다크, 롯데 초코파이 빅사이즈. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffesoda
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