Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Gord: 55,85g | Prot: 173,04g | Carbs: 264,81g.
Café da Manhã: M&M's Peanut, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Orogel Leggerezza Contorno Più, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. Jantar: Eurospin Biscotti Petit, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pesca, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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