Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 66,03g | Prot: 80,68g | Carbs: 108,58g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Финик, ВкусВилл Печень Минтая Натуральная, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Almoço: Сметана , Суп из Семги. Jantar: Финик, Сметана 15%, Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Соленья, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Просто Мёд , Экомилк Сыр Греческий Fetica, Грецкие Орехи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|