Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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582 kcal
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Gord: 16,92g | Prot: 47,36g | Carbs: 57,45g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Walnüsse, Äpfel (ohne Schale). Almoço: Milbona High Protein Pudding Schoko. Jantar: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style. mais...
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3719 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Body Pump - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Google Fit - 13 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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