Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 58,18g | Prot: 111,53g | Carbs: 147,19g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой, Гречка Отварная, Солянка. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Помидоры, Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Global Village Чечевица Красная. Lanches/Outros: Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|