Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2015
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60,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 48,46g | Prot: 74,27g | Carbs: 222,85g.
Café da Manhã: Lactel Lait Demi-Écrémé, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Almoço: Marque Repère Blanc de Poulet, Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé), Mozzarella, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Abricot, Pomme, Concombre (Pelé), Tomates, Sauce Pesto, Haricots Verts. Jantar: Gervais Le Petit Suisse, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain de Maïs (Recette Maison), Auchan Double Concentré de Tomates, Courgette, Haricots Verts. Lanches/Outros: Michel et Augustin Petits Sables, Pomme, Ricola Bonbon, Café Expresso. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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