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10 06 2024
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95 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 105,16g | Prot: 136,56g | Carbs: 26,68g.
Café da Manhã: les 300 Laitiers Bio Skyr 0%, Monique Ranou Knack 100% Volaille . Almoço: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Monique Ranou Knack 100% Volaille , les 300 Laitiers Bio Skyr 0%. Jantar: Huile d'Olive, Carrefour Jambon Cuit -25% de Sel, Salade Verte, Tomates Cerises. Lanches/Outros: Hénaff Pâté. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aloha maa
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