Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2015
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76,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Gord: 79,37g | Prot: 65,57g | Carbs: 297,71g.
Café da Manhã: Vitafit Premium Orangendirektsaft, Milbona Die Leichte Butter, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Laugenstange mit Sesam, Lidl Hähnchenbrust. Almoço: Weizenbrötchen, Nordsee Heißer Backfisch, Nordsee Remoulade. Jantar: Knusperstange. Lanches/Outros: Wassermelone, Äpfel, Milchshake, Crepe mit Schokoladenfüllung. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AvaThomas:)
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