Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
54 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Gord: 42,30g | Prot: 63,79g | Carbs: 91,19g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Сметана 15%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Борщ с Говядиной. Almoço: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Карбонат, Плов с Курицей. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Sporty Печенье Солёная Карамель. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|