Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 62,00g | Prot: 139,88g | Carbs: 155,88g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо (Целое), Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Болгарский Перец, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей. Almoço: DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Простоквашино Сметана 25%, SPAR Хлеб с Ветчиной и Сыром, Кабачковая Пицца, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, SPAR Хлеб с Ветчиной и Сыром, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европа Суп-Пюре из Чечевицы, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Село Зелёное Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Клубника, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|