Jornal de FATIMAMACIEL, 16 jul 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2015
65,1 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 5,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1335 kcal Gord: 67,96g | Prot: 133,07g | Carbs: 37,24g.   Café da Manhã: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Café, Capriche Cream Cracker Integral, Polenghi Queijo tipo Reino. Almoço: Capriche Cream Cracker Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Polenghi Queijo tipo Reino, Café. Jantar: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picanha sem Gordura. mais...
1600 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
peso estável

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