Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 38,67g | Prot: 63,54g | Carbs: 204,86g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Walnüsse, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Süßkirschen, Auchan Haferflocken Vollkorn. Almoço: Sellerie, Auchan Linsen, Kartoffeln, REWE Porree, Sonnenblumenöl, Möhren. Jantar: Lindenhof Gouda, Hero Marmelade Light, Sellerie, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Aprikosen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 49 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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