Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 61,21g | Prot: 79,97g | Carbs: 128,80g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шоколадный Кекс, Индилайт Ветчина из Индейки, Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Морковь, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Бейгл. Jantar: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, IL Патио Греческий Салат, Ашан Слива Сезонная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j.muza
|