Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4127 kcal
|
Gord: 195,25g | Prot: 220,85g | Carbs: 307,26g.
Café da Manhã: Мясная Ферма Рулет Филейный. Jantar: Rich Тоник, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Mirel Торт Шоколадный, Domino’s Pizza Пицца Чикен Терияки, Ташир Пицца Мясной Пир, Шампиньоны Гриль, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Lanches/Outros: Мартини Шампанское Асти, Перекресток Персик, Перекресток Персик. mais...
|
|
1641 kcal
|
Exercício:
шаги - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VikaVika_94
|