Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 46,04g | Prot: 62,64g | Carbs: 147,09g.
Café da Manhã: Светаево Сыр, ПП Киш из минтая, Каша Пшенная на Молоке, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, DopDrops Эритрол и Стевия, Цикорий, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Домашние Заготовки Лечо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Mission Deli Лаваш Деревенский, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки. Jantar: SPAR Хлеб с Ветчиной и Сыром, Печем Дома Кекс Маковый. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|