|
вес свой не знаю, для меня весы больная тема, не взвешиваюсь.смотрю по качеству тела.сделала замеры: о,г.103. о,т.95. о,б.125
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 74,49g | Prot: 56,52g | Carbs: 102,28g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Сосиска Индейки, Омлет с Сыром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливовый Пирог, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Абрау-Дюрсо Игристое Вино Полусладкое Красное, Салат Овощной со Сметаной. mais...
|
peso estável
|