Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 54,75g | Prot: 129,29g | Carbs: 99,30g.
Café da Manhã: Ёбатон Казеиновый Протеин. Almoço: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Националь Рис Бурый Здоровье, Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры). Jantar: Ёбатон Казеиновый Протеин. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Голубика, Land Kaas Сыр Гауда, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Dia Dar Отруби Ржаные, Здоровка 5 Семян Super Food. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|