Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 62,54g | Prot: 88,38g | Carbs: 81,13g.
Almoço: Lindt Lindor Kugeln, Kekse, Apfel, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Crusti Croc Salzbrezeln, Dovgan Maisflips, Seeberger Nusskernmischung. Jantar: Milbona Frischkäse Balance, Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung, Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne. Lanches/Outros: ESN Crank, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Zirkulin Flohsamenschalen. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de whohaparty
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