Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 74,98g | Prot: 81,92g | Carbs: 171,91g.
Café da Manhã: Bauer Funken Kartoffelsuppe mit Speck, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut Langenhof Geflügel Mortadella . Jantar: Goldähren Vital & Fit Brot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht. Lanches/Outros: Bier. mais...
|
|
2545 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansar - 16 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mugel68
|