Jornal de MilyCalories, 11 jun 24

me odeio por ter me deixado chegar nesse ponto...

59,9 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 junho 2024:

347 kcal

Gord: 12,68g | Prot: 21,47g | Carbs: 35,07g. Café da Manhã: Café. Almoço: Macarrão com Carne Moída, Café, Clara de Ovo. mais...

2276 kcal

Exercício: Caminhadas - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 18 minutos. mais...

Ganhando 0,4 kg por Semana

Comentários

Calma ... sempre tem como recomeçar . É só não desistir !!! Boa sorte ! 😘

11 jun 24 por membro: Dedeiaeduda


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