Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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129,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 41,17g | Prot: 121,11g | Carbs: 117,77g.
Café da Manhã: Dairyland 2% Cottage Cheese. Almoço: Six Star Pre-Workout Ignition. Jantar: Sliced Strawberries Frozen, Vanilla Yogurt, True Almond Original, Whey Protein, Banana, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: McDonald's Spicy Habanero McChicken. mais...
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Perdendo 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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