Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 31,07g | Prot: 28,88g | Carbs: 136,40g.
Café da Manhã: Carte D'or Çikolata Karnavalı, Muz. Almoço: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Sakız, Kurabiye, Haşlanmış Mısır. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwieiad
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