Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
114,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 91,75g | Prot: 50,45g | Carbs: 194,43g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Eierlikörkuchen, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: REWE Bäcker Brötchen , Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. Lanches/Outros: Heißer Kakao , McDonald's Caramel Macchiato - Regular - 0,3l, Kamps Franzbrötchen. mais...
|
|
3387 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Hallo Joanna, du bist ja schon sehr lange hier dabei. Wie ist dein aktuelles Ziel?
11 jun 24 por membro: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|