Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Gord: 94,57g | Prot: 143,66g | Carbs: 156,90g.
Café da Manhã: Chobani Chobani Complete Strawberry Cream, Calabacitas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Herdez Salsa Verde. Almoço: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz a la Mexicana, Monster Zero Ultra, Wild Foods Barra de Proteína de Soya y Chícharo Sabor Chocolate, Herdez Salsa Verde, Ejotes. Jantar: HEB Queso Manchego, Milpa Real Totopos de Maiz. Lanches/Outros: Bitz Cacahuate Estilo Japonés, Café de Olla. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rolomas
|