Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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90,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 61,45g | Prot: 129,08g | Carbs: 224,11g.
Almoço: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nescafe Cappuccino. Jantar: Roma Wafello Choco Blast, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), L'Agie Golden City Chocolate Balls. mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trader retail
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