Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Gord: 62,39g | Prot: 109,71g | Carbs: 168,81g.
Café da Manhã: Juan Valdez Cafe Liofilizado Chocolate, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Huevo Cocido. Almoço: Lechuga, Tomates, Puré de Papa, Choclillo. Jantar: Palta Hass, Ranco Queso Gauda Laminado, Kingsbury Pan Perfecto, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lanches/Outros: Costa Galletas de Vino, Evercrisp Ramitas, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Pan Amasado, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Café. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elicio
|