Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 41,86g | Prot: 116,87g | Carbs: 114,35g.
Café da Manhã: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо. Almoço: Iberica Плоды Каперсов, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Зеленый Лук, Куриные Грудки, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен. Jantar: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Зеленый Лук, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Экомилк Кефир 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Эконива Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenfaera
|