Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 79,49g | Prot: 64,32g | Carbs: 160,40g.
Café da Manhã: Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Milbona Bebida de Aveia. Almoço: Calvé Maionese, Morangos, Garden Gourmet Nuggets Vegan, Tomates, Alface, Sopa de Legumes. Jantar: Milka Peanut & Caramel, Calvé Maionese, Ovo Cozido, Continente Cebola Frita, Graciete Sopa de Agrião, Mercadona Filetes de Cavala em Molho de Tomate , Alface. Lanches/Outros: Continente Tortitas de Arroz, Prozis Manteiga de Amendoim, Milbona Bebida de Aveia. mais...
|
|
2051 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 7 minutos, Crossfit - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas e 28 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia.silva736
|