Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 56,04g | Prot: 71,58g | Carbs: 101,74g.
Café da Manhã: Фермерский Продукт Ряженка, Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Вилка Ложка Сырный Суп. Jantar: Сахар. mais...
|
|
2121 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darina977
|