Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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68,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 69,77g | Prot: 60,04g | Carbs: 141,94g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Zitronensaft, Zucker, Apfel, Kohlrabi, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Im Nu Malzkaffee, Gut & Günstig Haferflocken, Grünkohl. Almoço: Sondey Butter Spritzgebäck, Choceur Latte Macchiato, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft, Zucker, Apfel, Zwiebeln, Ja! Remoulade, Salatgurke, Milfina Butter, Bellasan Rapsöl, Ei, Pellkartoffeln. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
waldwalking - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joya2209
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