Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 30,89g | Prot: 55,44g | Carbs: 139,85g.
Café da Manhã: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Вареное Яйцо, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Мёд, Банан, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Jantar: Зеленое Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rivishh
|