Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2015
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Gord: 85,29g | Prot: 84,50g | Carbs: 244,63g.
Café da Manhã: Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). Almoço: Coquette Minestrone Suppe, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bofrost Gemüsefrikadellen, Mettbrötchen, Sodexo Mettbrötchen. Jantar: WellMix Diätdrink. Lanches/Outros: Rossmann Wellmix Sport Protein Riegel Cocos, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. mais...
|
|
2779 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Hipismo - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riekedoesit
|