Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2015
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103,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1998 kcal
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Gord: 81,40g | Prot: 162,87g | Carbs: 157,37g.
Café da Manhã: Marmelade, Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Zucker, Äpfel. Almoço: Milram Frühlingsquark Leicht, Avocado, Vollkornbrot, Räucherlachs. Jantar: Weißes Fladenbrot, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Bofrost Grillkeulen BBQ-Honig, Grillkeulen BBQ-Honig. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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