Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
124,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 51,28g | Prot: 67,95g | Carbs: 116,69g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Индилайт Ветчина Мраморная, Персики, Овсяная Каша на Молоке, Creative Kitchen Рулетики из Баклажанов, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%. Almoço: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Jantar: Омлет со Шпинатом. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Персики. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chernova_Eliz
|