Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 57,45g | Prot: 133,35g | Carbs: 89,77g.
Café da Manhã: Vegda Маринованные Огурцы, Pretto Сыр Рикотта, Город Сад Белковый Омлет, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна, Кофе, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Индилайт Ветчина Классическая. Almoço: Бахетле Запеканка из Цветной Капусты, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Jantar: Бахетле Запеканка из Цветной Капусты, Vegda Маринованные Огурцы, Лента Камбала Запечённая без Масла. Lanches/Outros: Сухогруз Стружка Путассу, Здоровые Продукты Лёд Яблочный Жарупонижающее. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demchenkoaleksa
|