Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Gord: 22,92g | Prot: 57,12g | Carbs: 63,20g.
Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Seeberger Nusskernmischung, Dovgan Maisflips, Crusti Croc Salzbrezeln, Hohes C Plus Eisen. Lanches/Outros: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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