Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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100,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 64,06g | Prot: 55,87g | Carbs: 114,16g.
Café da Manhã: K-Classic Wiener Würstchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Könecke Edelsalami, Geräuchert, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Jantar: Tomaten. Lanches/Outros: Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Descansar - 16 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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