Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2015
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81,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3530 kcal
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Gord: 97,58g | Prot: 110,47g | Carbs: 281,85g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Alpro Soya Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almoço: Caffè Espresso, Pan di Spagna, Caffè Espresso, Galbani Certosa, Fagiolini Verdi, Lattuga, Carote, Pomodori. Jantar: Birra, Carne di Manzo. Lanches/Outros: Birra, Coop Ghiacciolo Assortito. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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