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粽子是可怕的食物😅
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44,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 30,33g | Prot: 43,54g | Carbs: 90,03g.
Almoço: 燕麥曲奇餅, 巨峰葡萄, Myprotein 乳清蛋白粉, 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳. Jantar: 富統 香雞堡排, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加洋蔥，胡椒，番茄及蘑菇）. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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